देहरादून। सैन्य अस्पताल एवं स्टेशन स्वास्थ्य संगठन तथा उत्तराखंड सब एरिया के तत्वावधान में देहरादून सैन्य स्टेशन स्थित सैन्य अस्पताल में सेना के जवानों के लिए मोटापे से संबंधित बीमारियों पर व्याख्यान का आयोजन किया गया।
इस अवसर पर कर्नल आलोक गुप्ता ने जवानों को मोटापे से संबंधित बीमारियों तथा मधुमेह, उच्च रक्तचाप, फैटी लीवर, ऑस्टियोआर्थराइटिस, थकान और अवसाद जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जानकारी दी। इसलिए समय रहते मोटापे को कम करना जरूरी है। कैप्टन जितेंद्र शर्मा और कैप्टन ऋषभ मल ने मोटापे से बचने के तरीके बताते हुए कहा कि जितना हो सके जंक और प्रोसेस्ड फूड, तैलीय पदार्थों से बचें। अपने आहार में नियमित रूप से अधिक से अधिक फल और हरी सब्जियां शामिल करें।
नियमित व्यायाम के महत्व पर भी जोर दिया गया। इस अवसर पर 05 अधिकारी, 25 जेसीओ और 140 जवानों ने अपनी भागीदारी सुनिश्चित की और मोटापे से होने वाली स्वास्थ्य जटिलताओं के बारे में जानकारी प्राप्त की। स्टेशन स्वास्थ्य संगठन ने स्वास्थ्य प्रदर्शनी का भी आयोजन किया।
